饭量正常，不吃泻药就不排便，你可能是有 便秘 。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排北旧便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状室丰性便秘。便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、 抑郁 、焦虑等精神心理障碍。便秘的“报警”征象包括便血、 贫血 、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。 你要注意饮食；多食用含有纤剪绣敢维素较高食物。增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。同时到医院肛肠科就诊，检查后在医师指导下用药治疗。