你好，按照你说的坐月子期间是可以吃香蕉、苹果也可以的，但套纪炼是有一点是不能太凉了常脂。可以放在温开水里面泡泡然后再吃。这样是为了母乳期间妈妈吃了凉的东西，再吃母乳的话容易引起拉肚子、还有就是月子期间多吃些瓜果蔬菜补充维柴貌生素，同时还能润肠通便、 记得采纳啊