正常血压值为收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg的范围，注意合理膳食，注意定期检查血压。

您好：平常说的血压包含收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。舒张压偏矮最主要原因有血管的顺应性差，大的动脉弹性降低，顺应性就会下降，因此脉压增大。建议：平日里应多食些富含蛋白质丰富的食品，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等...。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食物，以增强总热量。

成年人正常的血压范围是：舒张压60～90，收缩压是90～140，无论哪个血压高，都叫做高血压病。建议多测量几次才能确定是不是有高血压或者低血压。

你好，通常最高限度为90/130，再高了就须要服药，建议你换成长效降压药。那样能更好的维持血压平稳,平常减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品，少吃肥肉及各种动物性油脂，多吃一些蔬菜、水果。