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您好！根据您所描述的情况来看，“二十多年前发作认顿腰椎第五截骨质滑脱压迫神经导致脚会痛，最几年反反复复疼痛”考虑因“肝肾亏虚”所致的“腰椎关节滑脱”可能性比较大。建议到就近的中医院找中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“滋补肝肾 强壮筋骨”作用的 补肾 壮筋汤等加减治疗；也可用相关 中成药 如：健步虎潜丸等；生活中应注意：急性期疼痛较剧烈，应以卧床休息为主，减轻腰椎负担，避免久坐、弯腰等动作；配合医生做好各种治疗的注意事项：腰椎牵引后宜平卧20分钟再 翻身 活动；药物宜饭后半小时服用，以减少胃肠道刺激；注意保暖，防止受凉，可给予蔑征之腰部热敷和频谱仪照射。保持愉快的心情，建立战胜疾病的信心；祝心情愉快匪航！
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你好，根据你的情况建议注意休息及坐姿，不要剧烈运动积极治疗建议可以 手术 ，另外还可以针灸及 推拿 治疗积极护理
你好，由于病情复杂，无法简单判断,建议到医院就诊检查。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作
你好，由于病情复杂，无法简单判断,建议到医院就诊检查。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作