不要挤涨一天一晚上涨到乳房都是硬的，到第二天挤干净基本就不会在涨奶了

您好！ 如果已经给宝宝断奶，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后您可以用热水热敷，局部做按摩，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽，乳房中硬块可自行吸收，以免引起乳腺炎，如果肿块没有吸收，建议您去医院把回奶针或吃回奶药。