恩，天天在家缺少人际交往，很容易导致心理压抑，一定要及时的进行自我调理。建议重视自己的兴趣爱好，培养自己的才能，多外出与人交际，参加一些公共的集体活动，丰富日常生活。祝健康。

您好，您这有点抑郁症 ，一般是由强烈精神刺激而导致的心理方面障碍，它的病因一般是遗传因素、内分泌失调或者是外界重大的精神刺激，不严重的话可以进行心理疏导，严重的话要用药治疗或者去精神医院治疗，

心理分析：精神分裂是一种以幻觉、妄想为主要症状的精神病性心理问题，患者多缺乏自知力，无主动求治意愿，常伴有异常的心理和行为表现。常有遗传因素作基础，由精神刺激引发。心理指导：建议你接纳症状的产生，给自己一些积极的关注，寻求足够多的社会支持，另在家庭方面塑造温暖的家庭环境这对于改善症状非常有用，多了解...病情的发病特点和可能的产生原因。在发病期要及时的到精神科专科医院进行诊治，在病情的稳定康复阶段，或可以申请家庭心理医生的帮助。