老婆要生小孩了，可她总是怕生完小孩后会变胖，请问谁知道生产后如何保养才能保持好身材？
匿名用户 2007-03-17 08:58
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做为丈夫你要先肯定她，不管胖瘦都喜欢。有一点要告诉她，生小孩后身材肯定会也一定变化，这是因为体内激素变化引起的，是正常的，最呈但也不是完全不能顿乔崇改变的，的，这点她必须慕神接受面对。生完小孩后，最好用母乳喂养，因为母亲在哺乳时，会消耗掉大量热量，有利于体形恢复。母亲在坐月子时，不用吃得过多，营养也不用太过，只是比平常稍微好点就行了，自已感觉好，能保证母乳的营养就行。另外，抚养小孩也很辛苦，也会消耗大量热量，一般一年左右身材基本可以恢复。希望你们生一个健康的宝宝！
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练瑜伽呗~~应该回瘦下来的```
营养均衡。勤于锻炼。 切不可怕胖就不敢吃，不但对孩子不利，对自己也很不利。再说，身体想长的匀称性感美丽，本身就需要各种营养均衡的。有很多胖子不就是这样培养出来的吗？——他又没生过孩子！就是自己不注意。 一定要坚持锻炼，付出会有收获的。本来孕妇为了给孩子喂奶、照顾小孩睡、坐月子等使得大量的运动被减...
不想胖的话，就去锻炼吧````不过怕你没时间，生完小孩还有一大堆事情做呢。`胖也是一种美，只是用不同角度去看
该吃就吃,该喝就喝!母子身体健康才最重要!
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