您好 打喷嚏流鼻涕，应该是属于外感风寒，安全疗法就是食疗，切3片生姜，放点红糖，煮开，趁热喝，发点汗，很快就好了。如有疑问请追问！满意请采纳！如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】 谢谢！

可以，但最好不要喝，顿鸡汤多放点老姜这样可以治感冒和预防