风湿的可能是存在的，也考虑早期更年期的出现，会引起出虚汗，食欲减退，睡眠质量差，烦躁易怒等症状。治疗，一般心态很重要，建议多运动，同时可以吃一些益气 补血 的 中成药 ，或吃一些 中药 来调理。平时可以多吃蔬菜，水果，高蛋白食物，适当补充营养。

健康指导：根据您的情况描述，您应该是 更年期 的症状，这个时候建议您注意饮食，食用新鲜蔬菜水果和含营养丰富的食物，还有注意适当运动，比如 跳舞 ，打羽毛球之类的，最重要的是保证充足的睡眠和保持良好的心情

你好，根据你描述的情况考虑这个问题可能是 体质 差引起的，平时注意锻炼，饮食多吃蔬菜， 补充维生素 ，增强抵抗力，还可以用中药调理下。