请问15岁的男孩身高173 47KG吃什么才能变胖点 实在

请问15岁的男孩身高173 47KG吃什么才能变胖点 实在是太瘦了如题 真的困惑
匿名用户    2015-09-25 20:04    

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15岁,身高173cm,体重为47kg,从身高、体重比例来看,是有点瘦,但也不能乱吃食物(如奶油、巧克力等高能量食物)使自己变胖,而是从饮相锅间食方面来调理,主要是加强营养斯昌,营养多样化,暖灿同时积极锻炼身体,这样可以使肌肉增加,从而增加体重。

蓟倩丽   2015-09-25 21:04
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