你好，根据耗劣你的描述，强迫症的患者其实在临床上是存在着一种焦虑症状的，患者可以有强迫意识和强迫动作，患者的这些症状违背病人的意志反复出现，病人深知很痛苦，却不好摆脱。 建议必要时去医院看看精神科医生或者心理医生，建议你每次症状发作时，便适当地转移注意力，最根本的治疗还是提高对于疾病的认知能力，并系统脱敏，慢慢侨悠改基蔑蛇善。