目前国内的补锌产品中，效果比较理想的是第三代的蛋白锌产品，蛋白锌一般都是无副作用吸收高的，像新稀宝片，掏宝上销量也是最高的补锌牌子。 （参考资料）锌的发展，一代比一代先进： 第一代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。锌吸收利用率约 7% ，有强烈的肠胃刺激副作用，目前已逐渐地淘汰出市场。 第二代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等。锌吸收利用率约 14% ，只可然侨饭后服用，有些副作用，如恶心、呕吐、 便秘 等，不可长期服用，须遵循医生指导，儿童及孕妇不建议用。 第三代蛋白锌（又称生物锌）：新稀宝牌锌硒宝。无副作用，可饭前服，用锌吸收利用率 45%-89.6% 。是锌辉竖唉硒宝原产厂家（正宗锌硒宝）、唯一获得国家食品府捆药品监督管理局批准的（卫食健字认证），属于保健食品，掏宝销量最高的锌剂，是目前国内补锌技术中最理想和最好的。