哺乳期能喝胶元蛋白吗？喝那是不是也能起到减肥作用？

匿名用户    2014-10-06 13:31    

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胶原蛋白是劣质蛋白，就是说还不如吃一片肉一杯牛奶对我蛋白质好，所以哺乳期还是喝点吃点有营养的东西，减肥一般人主要是减脂，那就是吃饭要减量多做殊孟有氧运动，少涌柴吃糖不吃糖，除豆饥神了正餐外绝不吃零食才可以

匿名用户   2014-10-06 13:36
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可以喝，有一点减肥功效，但效果不大。如果想减肥可以找我，我是专业的营养讲师

匿名用户    2014-10-06 13:36

试试看就知道啦！

匿名用户    2014-10-06 13:35

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