宝妈！开心点奥

我天天都一个人奥

你这样属于产后抑郁。下面给你推荐几种缓解抑郁症的简单方法，坚持锻炼，特别是早晨的锻炼；做自己喜欢的事情，比如和朋友经常出去逛街，多去外边走走。 多阅读一些心理学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识和理解。重新认识自我，找回自信，从书中寻找快乐。

没有事，，

生了孩子都这样吧，我现在还这样