你好， 人流 对子宫内膜有所损伤，团躬 瑜伽 运动量较大，暂时不要练瑜伽。建议你待子宫内膜恢复后再做运动比较合适，待三个月后 月经 周期恢复正常后再练习垃浅炼比较合适减脂。至于多久可以练瑜伽，这要看身体的恢复情况，如果身体恢复良好，建议一个月后再考虑为好。祝你健康。