你好，结合你的所述，产后可以吃红枣桂圆的。但产后不可以吃生冷及辛辣刺激性食物。多喝鸡、鱼、排骨汤及多吃蔬菜等来增强营养，一定要注意休息。产后四十二天是需要行B超检查看一下子宫的恢复情况。