饮食丰胸，必须增生破加蛋白质、维生素以及微量元素等物质的摄入，这样可以促进乳房的正常发育。尤其处于青春期的女生，应该摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能够发育完全。此外，蛋白质还可以促进肌锈认肤新陈代谢宝脂愚，保持弹性，抗老化。