您好 哺乳期最好不吃螃蟹；以免通过影响乳汁分泌造成宝宝过敏；注意适当多吃鱼类、鸡蛋、瘦肉等等优质蛋白。建议哺乳期少吃点，但是最好不好吃。哺乳期以清淡饮食为主，并可多喝些汤类。