脸上婴儿肥怎么减？总觉得自己脸上的肉好松好多，随便一捏就有下面是图我

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匿名用户 2016-01-12 22:33

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脸已经很小了。我的建挎肿议就是: 一般瘦脸，比较明显的办法是按摩和饮食上的注意，下面介绍些手法： 1)、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的芳颐.滋.露.的按摩的精油，这样有助于皮肤的燃脂和紧致作用，然后呢在脸上肉多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。 (2)、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。 (3)、托下颌：用双手室之轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。 (4)、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 (5)、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。另外剪富顿在饮食行注意：绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!

匿名用户 2016-01-12 22:35

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不用再减了

匿名用户 2016-01-12 22:43

挺帅的挺好的啊

匿名用户 2016-01-12 22:40

有肉挺好看的，再瘦了，感觉瘦骨嶙峋了

匿名用户 2016-01-12 22:36

首先要注意饮食: 一、菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。二、豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。三、红萝卜相当营养...的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！四、西洋芹和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！五、纳豆容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。六、小鱼干柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！七、柿干可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。二:其次是颧骨按摩（早、晚各1次） 1、用中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉。 2、用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉。 3、右手按住颧骨，适当用力施压20秒，同时左手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。 4、双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流做。面部消脂按摩（早晚各一次） 1、用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次。 2、用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次。 3、双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。以上为我引用的科学的按摩方式但是我要说的是目的非常简单我只用一句话概括: 就是要把骨骼积压!! 再次信心决定成败如果你相信骨骼可以被压小你就坚持按摩有些朋友会认为我现在年龄已经20多了是不是骨骼的改变就不可能了我想说绝对不会尽管你做按摩可能效果不会有十几岁来的快但是骨骼是一定会随着时光的迁移发生改变的例子很简单我认识一个人他20多岁是个瘦脸 50岁完全变成了方脸并不是说脸只会越变越大而是证明骨骼的形状是可以改变的

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恽梦凡_3btq 2016-01-12 22:36