疲倦,睡眠质量不好 易起夜

  疲倦,睡眠质量不好。易起夜以前有大夫诊断我是阴虚上火。最近情绪影响。心情很差。睡眠多梦。咋办
诗夏容_LcK2    2014-05-22 23:46    

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考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱形成,可在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行医治较好,平日里要多吃坚果类食品,比如像核桃,葵花籽等厘遮顿,合理安排自个的 作息时间 ,避免劳累,不要缘侨每天 熬夜航之 。

纵友灵_spdy   2014-05-23 00:00
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其他回答

这种情况好像与你夜里喝水较多有关, 糖尿病 早期,肾衰竭期也可以发现尿多。排除外界因素如喝水较多,假如还是 尿频 ,建议去医院就医。

答笑容_jn34    2014-05-23 00:03

您好,你的症状有些过度焦虑,植物神经功能紊乱的表现。建议你服用 中成药 舒肝解郁胶囊和清脑复神液调养,具有疏肝解郁,清脑安神的效果.平常可以使用 枸杞 ,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的用途.平常多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴安神.

凤春娇_hLcH    2014-05-22 23:58