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一，多让宝宝吸乳头， 二，你多喝汤
喝的汤水太少了。首先你要有信心，做到每次哺乳都用热水擦试乳房，然后按摩致发红发热。每次哺乳完后，坚持把未吸空的乳汁挤出去。要知道乳腺是相通的，越挤便越旺。另外炖些；花生炖猪脚、通草炖排骨，清炖鲫鱼等等。一定要多喝汤，多吃甜酒蛋哦！
一，多让宝宝吸乳头， 二，你多喝汤
喝的汤水太少了。首先你要有信心，做到每次哺乳都用热水擦试乳房，然后按摩致发红发热。每次哺乳完后，坚持把未吸空的乳汁挤出去。要知道乳腺是相通的，越挤便越旺。另外炖些；花生炖猪脚、通草炖排骨，清炖鲫鱼等等。一定要多喝汤，多吃甜酒蛋哦！