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你好，梦是正常的生理现象,不可对 做梦 过分关注,可以吃一些食物来预防 失眠多梦 如 牛奶 ,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥抽暖,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜浅俗思考问题或看书等,应作适当的体灿团裕力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动
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你好 多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
你好，这种症状考虑可能是心理压力和生活压力造成的建议睡觉前喝点牛奶。并且多去散散心舒缓一下压力。祝你身体健康
你好 上述情况多考虑 神经衰弱 有关的建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦