你好，可以的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。祝你健康

可以吃菠菜啊！

可吃蔬菜，整天鱼汤，羊肉汤，排骨汤，鸡汤，猪蹄汤，有时候用汤下挂面对点香菜，青菜，可多菜我都吃了

我吃白菜和菠菜了

吃啊、但是很少吃、我就吃黄瓜蛋汤