至少睡前两侧都要挤空（很软，挤一下不会喷出，而是滴出）笼葵，我产后奶也很多，由于没及时挤掉产后十几天就得了乳腺炎，高烧39度，拼命挤，2天才退烧。手挤到酸，吸奶器挤到破，超烦。后来发现睡前边洗热水澡边挤又快又好，平时就用电动吸奶器，方便多了，一侧十分钟搞定化裕蒸（２００富蛋多毫升），还可边看书、看电视、上网，爽！