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宝妈 你好哦 白天的时坐亲候你可以适当的运动的哦 可以出去逛逛街呈瓦套肿顿 散散心 晚上睡觉的时候喝一杯牛奶可以帮助睡眠的哦
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放开心点 是不是有什么心事啊 好好休息吧
睡前喝杯热奶，温水洗洗脚。
不要想太多，睡不好会影响宝宝的
可以温水泡泡脚缓解一下，这样子最好什么时候困就睡一下，孕妇是很嗜睡的哦，过段时间可能会好吧，祝你健康哦。
宝妈 你好哦 白天的时坐亲候你可以适当的运动的哦 可以出去逛逛街呈瓦套肿顿 散散心 晚上睡觉的时候喝一杯牛奶可以帮助睡眠的哦
放开心点 是不是有什么心事啊 好好休息吧
睡前喝杯热奶，温水洗洗脚。
不要想太多，睡不好会影响宝宝的
可以温水泡泡脚缓解一下，这样子最好什么时候困就睡一下，孕妇是很嗜睡的哦，过段时间可能会好吧，祝你健康哦。