你是行沃潜指孩子，还是大人。奶类饮料是指酸奶还是报医乳凡纪酸菌类饮料。如果是孩子最好不要喝乳酸菌类饮料，如娃哈哈之类，对孩子的牙齿腐蚀得很厉害，饼干倒是可以吃。如果大人，建议喝酸奶，易于吸收，还有营养。