7岁刚刚好的，不会迟，一般小孩5岁以上就可以尝试着学舞蹈了，7岁已经具有一定接受能力了，你说没基础是当然的啦，这个时段正是打基础的时候，简单的肢体舒展，协调，节奏练习等等，至于学什么好呢，这个要看家长想培养小孩哪些方面的才能了，像中国舞啦，比较舒缓的柔美的，开阔肢体韧带。街舞，注重节奏感，技巧，协调...性，可以锻炼个性性格。拉丁舞等等，具体呢，要看家长的想法还有孩子的性格特点，你想让她锻炼什么就让她去学什么咯，学舞蹈贵在坚持才有能有收获哦，个人经验，希望能帮到你~