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一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或 低血祸亲压 都有好处。 四宰蛇渐，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。 排尿 性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。印揭
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头晕又称为 眩晕 ，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭 神经系统 及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
你好，您的表现和精神因素的关系是最大的，可以去看下神经内科。建议针对这样的情况，中医调理是最好的办法，您可以使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，看看效果怎么样。平时要规律自己的作息，不要经常 熬夜 ，另外，晚上睡觉前喝一杯 牛奶 也是有帮助的
你好, 手脚冰凉 是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好。这个你要多注意锻炼身体，增强 体质 对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。