改善宝宝便秘要从帮助宝宝建立起自身健康良好的肠道环境做起。妈咪爱成分是益生菌，属药类；清火宝主要帮助去火。我家宝宝混合喂养，排便也不好，给她喝清火宝和维他纤维的果蔬纤维粉，都是食品级别的，一个帮清火、一个促进肠道蠕动，调理肠道。现在便便基本正常，效果还是挺不错的。