你好，腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议你平时尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、...豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。

您好，其实检查清楚了存在上述疾病，关键还是自己保养好，应该避免劳动过度，可以考虑药物营养神经细胞等治疗的目前来说还可以考虑选择腰椎牵引等治疗，期间可以配合药物活血止痛，营养神经细胞治疗，效果不好的话还可以选择微创髓核摘除手术治疗的

你好，考虑你做了 CT ，检查结果应该是比较准确的，腰间盘突出没有特效药，按摩是可以缓解病症，调理好的话有可能恢复的，在此期间不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧 床垫 ，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外...线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。