你吃多点，猪脚花生汤，鱼肉，奶水就会多了，我的奶水一直很多，我宝宝从出生到现在七个多月了，吃奶都很快的，也不用两边都吃，你抱一个多小时确实是很累的，肯定是奶水不多，你冲些奶粉给他吃啊，等奶水多了再喂他。