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你好，核桃不会发胖亲毯，核桃中的磷脂，对脑神经征团糟有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰浅府、铬等人体不可缺少的 微量元素 。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进 葡萄糖 利用、 胆固醇 代谢和保护心血管的功能。
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