根据你的描述意淫是不伤害肾脏的，是人的正常生理需求，无需治疗。

手淫这个东情况本身是没有任何的危害的它是性需求的一种自我满足的方式的。所以你的这个就不要纠结有没有手淫或者别人有没有手淫的情况了的。

你好！一般说 手淫 行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制，所以你手淫了一年、意淫了几个月就是这个理；过度手淫容易引发疾病，如：肾虚、性欲减退、 早泄 、 阳痿 、前列腺炎、精囊炎、做事或者学习注意力不集中；所以你现在想戒，是件好事，但你自己一定要有自控力，强制自己分散这方面的想法，和好同学、好朋...友多外出运动、旅游，这些都有助你减少甚至杜绝手淫毛病，坚持一段时间，一定会有效果；这个事情没有任何药物能治疗，全靠自己自觉。建议你平时不要接触有不健康的‘东西’；另外要保证睡眠充足、不要熬夜、饮食清谈、不要吃辛辣和刺激性食品，尽量少喝酒（特别是烈性酒），不要吃夜宵。