您好小 腿麻 木的原因为坐久了颈椎神经受压迫引起的；下肢静脉栓塞. 高血压 也有可能会引起的偏瘫倒不一定主要是注意情绪不能激动你好患了高血压建议低盐饮食低脂肪饮食.一定要禁烟酒避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服...血压更平稳.多吃些果蔬多多锻炼都是有好处的千万注意要心情愉快不要过于劳累如果是坐久了引起的就建议吃天麻活活血最关键还是养成用眼用脑好习惯要每120分钟休息片刻活动活动抬 抬头 伸伸腰看看绿色休息休息还有就是经常按摩小腿睡觉的时候把腿抬高祝您降