建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡为主，用些 枸杞 、麻子仁、菊花泡水服用，多吃些抗氧化润肠的食物如黑木耳、香蕉、富含纤维的食物、果仁类食物、银耳、 牛奶 ，用些麻子仁丸结合补阳还五汤，效果会好注意饮食吗，可以用些 中药 多做按摩

你好，这个要是一个 便秘 ，这个可能是长期卧床引起的，这个是胃肠动力不足，引起，建议还是注意一下， 用些药物，试试，这个还是经常按摩，能够运动的话， 经常走动，再去用些药物饮食还是适当吃些粗粮以及芹菜等食物，按摩一下小肚子，还有，再去用些药物，这个是可以用些四磨汤 中成药 给吃上，试试效果的

你好，根据你的情况属于便秘，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、 肛裂 等病变，便秘严重时可以口服芦荟胶囊或果导片。建议您保持饮食均衡，多进食含 纤维素 丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、 蜂蜜 等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，