提高儿童免疫力,食补好,药补好?怎样食补?

匿名用户    2015-09-20 13:07    

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你好!如果想增加宝宝免疫力的话,最好的办法就是不用药,以食补代替药补. 食补是增加增加宝宝免疫力的最好办法. 平时要做到营养均衡,不挑食,多吃新鲜水果及蔬菜,因为蔬菜水果当中含有较多维生素C,可以帮助宝宝增加免疫力 如果一定要买一些营养品,可以买牛初乳,对于宝宝增加免疫力,有一定的帮助,也不会带来影...响. 另外,再告诉你增加宝宝抵抗力有下面方法: 1、穿得少,穿多了宝宝很容易出汗的,更容易感冒。 2、晚上不要让宝宝过于兴奋,保证宝宝的夜间睡眠,使宝宝身体得到充分的休息,从而达到防疾病的作用。 3、无论哪个季节都要坚持户外运动。这样可使宝宝适应大自然的气候,使宝宝的大脑体温调节中枢得到锻炼,增强抗病能力。 4、不要过度增加宝宝胃肠道的负担,因为会使宝宝免疫力降低而易患病。做到以上这些,相信宝宝的抵抗力一定会有所改善的。 最后,祝宝宝健康成长!~~~

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赫连初瑶_3svy    2015-09-21 01:47