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怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状，与腹部增大腰部活动不方便有关系的。孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，穿平底鞋可保持身体的平衡，建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托，以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感。
放心吧！没事的，我以前也这样，有时候躺着疼的都起不来。为了宝宝，坚持就是胜利哦！加油！祝你好孕
我四个月的时候也是
您好，妊娠期间关节韧带松弛，增大的妊娠子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态，孕妇常出现轻微腰背痛。休息时，腰背部垫枕头可以缓解疼痛，必要时卧床休息，局部热敷。