我每天晚上睡觉都做梦，自从怀上孩子，就天天晚上做梦，睡不好，有什么办法改善吗？
冒星火_lwf0 2015-11-01 08:03
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亲爱的你好，可能是上怀孕期间比较辛苦和紧张，才导致你容易做梦富脑，睡前可以喝一杯牛奶听听轻音乐是当搂近散步葛挎叹一下有助于缓解
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其他回答
你好，白天尽量的少睡觉，多散散步，每天睡觉前喝杯牛，睡觉前泡个热水脚，可以促进睡眠
出现这样的情况，平时不要胡思乱想，睡觉前用热水泡泡脚。
怀上孩子之后就是这样的呀！你这个不要想太多吧白天多出去走一走吧！
首先孕妈要学会放松心情，不要太紧张，平常不要胡思乱想，晚上就不会做梦了
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