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引导他乖乖地坐着 吃筛神慕饭 ，不可边吃边玩。小宝吃饱了，就别再硬塞给他吃。家庭成员都共同遵守餐潜悟桌规矩，比如像大家关注谁还没坐到餐桌边，让小宝感受到不光是在用餐，还可以愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边沟通交流情感。进餐时尽量排除引发小宝玩的因素，并尽量将看电视与吃饭时间错开。这也须要父母能言传身教。 定时进浅狼餐，平日里少给小宝吃 零食 ，这样每到吃饭的时候，就会好美味饭了
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平日里不要给他吃零食，按顿吃饭，吃饭时候 厌食 ，过了饭时饿了也不给他吃，同时告知他，吃饭是要按顿的，过了 饭时就没饭了，饿了也没法，只能等到吃饭时才有饭可吃的，这种办法有过几次就没事了，千万不要按你的办法追着 喂，养成习惯就难改了
小宝吃饭最佳选择是从小养成好习惯了，没回吃饭时不要给小宝 玩具 了，务必要乖乖的吃完饭才能玩，否则吃饭玩玩具又要分心了，小宝当然不会乖乖吃饭了