多吃点含铁量多的食物能有效的缓解，也可以喝针对岩菠纺性的奶粉补充铁元素，建议喝优博立得铁奶粉，它的铁含量就很丰富，而且很好吸收，对宝宝的查险贫血很指孟有帮助。