刚怀孕孕妈一般都有一点心情紧张的，孕妈只要不是怀孕年龄很大，家族中没有遗传病史，自身没有比如高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病，保持孕期营养，定期做产检，保持良好的心态，一般都能生出一个健康的宝宝。怀孕前3个月时非常关键的。孕妇在早孕时期很容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，不可过度劳累，...多休息，睡眠要充足。