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您好，依据你的病情描述，考虑估计是受凉或是火旺，饮食不当导致的，可以 中药 调养为宜，附子理苦愚中丸有温中健脾的效果可以用。建议要注意饮食清补类食沙渐品，宜食甘司泳破凉滋润、生津养阴的食物，宜吃新鲜水果蔬菜，高 纤维素 及高维他命的食品，宜吃含优质 蛋白质 丰富的食品。
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女，30岁，依据你的情况假如脾胃有虚寒，建议你不宜喝 薏米 红豆 水，以免更伤阳。建议你平日可以适当的多吃如，山药，番薯，等食品，忌生冷寒凉的食品或药物。
这种情况考虑有 慢性结肠炎 有关系,建议平日里注意调整饮食。少食辛辣刺激食品,避免着凉，避免生冷，可以肠镜检查一下看看，确诊后在用药，定期检查看看。