早上喝奶粉，一个煮蛋（只吃蛋黄）或者蒸蛋（打散，搅匀，兑大概15毫升水搅匀，蒸的时候要根据自己家蒸锅的热度掌握时间，熟了就拿下来吃，时间久了就老了，宝宝爱吃烂的）。不知道你家早上熬粥喝吗，如果有宝宝也可以喝点，这个可以按宝宝的意愿，她愿意喝就喝点，不愿喝不要强迫，宝宝有时候吃完蛋还是愿意和大人一起吃...点饭的。 中午可以做炒面糊汤面，炒一次面挺麻烦，一次可以多炒一点，放冰箱里，用羊脊骨熬的汤煮面条，可以放点碎菜丁，补充维生素，菜要用小磨油炒一下，生煮的不好吃，。差不多熟了和炒面糊汤。宝宝吃菜叶要拉菜叶的，这个没关系，我家宝宝肠胃很好的，一岁开始就喝凉开水，矿泉水开盖插个管子就喝了，吃菜叶也拉菜叶，宝宝肠胃不好，可以少放点，煮烂。 晚上熬小米粥，熬烂，可以吃点馒头，如果炒土豆，花菜之类的能炒的烂的菜也可以少吃一点。 晚上睡觉的时候再根据宝宝晚饭情况适量喝点奶粉。 宝宝长大了，奶粉已经慢慢从主食变为辅食了，炒面糊汤 小米粥都是养胃的饭，宝宝肠胃不好，不管做什么饭一定要煮烂。不一定要刻意的按照食谱去做，宝宝要吃大锅饭才会慢慢长大，只是你们也可以配合一下宝宝的口味，为了孩子嘛，愉快进餐也是可以帮助消化的，宝宝很乐意和大人一起吃饭的。