产后多少天可以练产后体操或是瑜珈？

如题,自然产后需要多少天?剖腹产后需要多少天?月子里可以练吗?呵呵,我再一个多月预产期就到了,买了许多产后体操的书,就是没写明产后多久可以练了!
匿名用户    2013-12-30 22:40    

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剖腹产建议时间晚一些，顺产的话，一般月子里便可以进行轻微运动了，偶剖腹产后4个月开始练瑜珈

匿名用户    2014-01-02 16:21

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