问题分析： 脚扭伤后，如果处理的不及时或者在恢复期不注意护理，有可能遗留下慢性的症状，陈旧性损伤可以在适当的时候表现出来。 意见建议： 建议你尽量穿平底鞋，每晚睡觉前可以用热水来泡红花泡脚，达到促进局部血液循环的作用，必要时拍X光片，看骨骼有无损伤。