有时候我也是那样的，孕期身体有很大的变化，我都是多喝水，少吃辛辣的东西，尽量减小到最小程度吧

这情况鼻粘膜干燥，上火导致的鼻出血的可能是较大的，可给与维生素C试试，多吃水果和蔬菜，多饮水。