最近失眠了，无论白天还是晚都难以入睡，怎么办？

最近失眠了，无论白天还是晚都难以入睡，怎么办？
Ai不深情不真    2014-09-13 10:33    

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其他回答

睡觉前用热水泡脚，泡到浑身发汗。有利于睡眠！

回不去的昨天    2014-09-13 10:45

吃了饭，去溜达溜达

小太阳幼儿园    2014-09-13 10:37

首先要查找失眠原因,对症治疗.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法.

a760905197x    2014-09-13 10:33

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