我天天喝牛奶酸奶两天吃一次虾或者鱼，怎么还是腿抽筋抽的厉害，一两天晚上就抽筋，好痛呀
索知慧_T52o 2015-12-10 21:10
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可以去查一下，我几天前也是腿疼，检查 缺钙 ，现在就在补
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其他回答
我也有你说的情况，不是天天晚上抽筋，我补钙了也天天晒太阳，不知道怎么回事，难道是天天推轮椅累的？
那就要补钙了，吃点钙片
孕期不紧紧用食补的，需要吃钙片，有些吃了钙片也会缺钙，你吃进去的东西并不是所有的都被吸收。
没有维生素d钙是不会吸收的，多出门晒晒太阳，最少保证一天两小时，或服用维生素d片
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