外出前，家长应明确带孩子外出的缘由。若为增加活动空间、增加人际交流机会，也为增加阳光照射皮肤机会，促进皮肤产生维生素D，出门时可用遮阳车或戴大檐帽。建筑物、地面的反射光照在皮肤即可促进皮肤产生维生素D，不应涂防晒霜。

可以啊，我家经常晒，别晒太久就没事的呀，我家经常晒啊

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晒太阳可以加速宝宝体内合成促进钙吸收的维生素D，但阳光中的紫外线会损伤宝宝的娇嫩皮肤。一些研究显示，童年严重的晒伤是成年以后患黑色素瘤等皮肤癌的主要致病因素之一。美国儿科学会（AAP）建议，不满6月龄的婴儿不要在太阳下直晒，6月龄以上的婴幼儿（和成年人），需要穿着适当衣物，使用防晒产品，并避开早上1...0点至下午4点（参考所在地的紫外线辐射强度）日照最强烈的时候外出。衣物是防御日晒的第一道防线，但轻薄的白色T恤的防晒指数（Sunburn Protection Factor，SPF）大约只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。炎炎夏日穿着厚厚的外套显然不合乎常理，所以还是要给宝宝选择合适的防晒产品。宝宝专用防晒产品选购4要素1. 选择“广谱”防晒产品不要只看SPF数值选防晒产品，要选择可以同时阻止UV-A和UV-B两种射线的“广谱”（或者是注明broad spectrum字样）防晒产品。因为SPF评级系统衡量的主要是阳光中的UV-B射线晒伤，并没有衡量UV-A射线晒伤。UV-A射线虽然不会把你晒得又红又黑，但它才是损伤深层皮肤导致皮肤癌的杀手。2. SPF指数不必高于30可以听从美国皮肤病学会（AAD）的建议，将SPF30的防晒产品作为防晒的标准配置。没有必要购买SPF值更高的防晒产品，因为SPF15就能阻挡掉93%的UV-B，SPF30可以阻挡97%的UV-B，而SPF50也只能阻挡98%的UV-B。客观地说，SPF50和SPF指数更高的防晒产品尽管听起来很不错，但实际的防晒性能并不会比SPF30的高出多少。3. 可考虑全年使用SPF15的润肤霜或润肤乳因为尽管紫外线在春秋冬三季可能会弱些，但仍可不断累积，造成皮肤伤害。4. 可以选择含氧化锌或二氧化钛的产品。美国儿科学会（AAP）推荐这类产品的原因是，它们是物理防晒成分，不会被皮肤吸收，对宝宝会更加安全一些。