又醒了，一个小时醒一次…又饿了…睡眠质量不是一般的差…

又醒了，一个小时醒一次…又饿了…睡眠质量不是一般的差…
最好的都给予你    2014-10-25 02:37    

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其他回答

你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，容易饿的话可以在家里准备一些速冻水饺，面条之类的

一直在路上yw    2014-10-25 21:20

正常，，，，

秦时明月_nkwR    2014-10-25 02:53

饿了就吃点。

鸢尾_HTtA    2014-10-25 02:51

牛奶里扔堅果加早餐麥片，營養又安眠，還飽腹。

Yossi Lemel    2014-10-25 02:48

你前期就这样啊？我到后期也是这样，几乎没得睡

明远妈妈    2014-10-25 02:48
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